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의료진 상담

비듬인지 지루성두피염인지 헷갈려요

작성자생기한의원 마포공덕점

지점마포공덕

상담과목

2026-02-24

답변완료

안녕하세요. 생기한의원 마포공덕점 이윤정 원장입니다. 

두피가 따갑고 가려우면서 각질이 많이 떨어지면 일상생활에서도 신경이 많이 쓰이셨을 것 같습니다. 

머리를 감은 직후에는 괜찮다가 하루만 지나도 다시 기름지고 냄새까지 느껴진다면 많이 불편하셨을 것 같아요. 

스트레스를 받거나 수면이 부족할 때 더 붉어지고 가려워진다면 더욱 걱정이 되셨을 것입니다.


말씀해주신 증상은 단순 비듬보다는 지루성두피염의 양상과 더 가까워 보입니다. 

일반적인 비듬은 건조함으로 인해 각질이 떨어지는 경우가 많지만, 지루성두피염은 피지 분비가 과도해지면서 염증이 동반되는 것이 특징입니다. 

그래서 두피가 붉어지고 따가움이나 가려움이 함께 나타나며, 기름짐과 각질이 반복되는 양상을 보이게 됩니다.


스트레스와 수면 부족이 영향을 주는 이유는 자율신경과 호르몬 변화가 피지 분비를 자극하기 때문입니다. 

피지가 많아지면 두피 환경이 불안정해지고, 염증 반응이 쉽게 일어나 가려움과 붉은기가 심해질 수 있어요. 

따라서 단순히 샴푸를 자주 하는 것만으로는 근본적인 개선이 어려운 경우가 많습니다.


치료를 받으면 가려움과 각질을 줄이고 두피 상태를 안정시키는 데 도움이 될 수 있어요. 

치료의 목표는 과도한 피지 분비와 염증 반응을 완화하고, 두피 장벽을 회복시키는 데 있고,

이를 통해 붉은기와 따가움이 줄어들고, 각질이 점차 안정되는 방향으로 변화가 나타날 수 있습니다.


한의학에서는 지루성두피염을 두피만의 문제가 아니라 몸 안의 열과 염증 경향, 면역 균형의 흐트러짐이 위쪽으로 표현된 상태로 해석합니다. 

현재 증상에 맞춘 치료를 통해 과도한 열 반응을 완화하고, 피지 분비가 안정되도록 돕는 방향으로 접근합니다. 

필요에 따라 생활 습관과 식이 조절에 대한 안내도 함께 이루어집니다.


반복되는 가려움과 각질로 생활이 힘들 정도라면 혼자 고민하기보다는 현재 두피 상태를 정확히 진단받고 적절한 치료 방향을 잡아보시는 것이 좋습니다. 

조금이나마 궁금하신 점이 해소되셨기를 바랍니다.


더 궁금하신 점이나 상담이 필요하시면 꼭 진료를 먼저 받아 보시는 것을 권해 드리고 싶습니다.

02)714-1005로 전화 문의 주시거나, 

생기한의원 마포 공덕점 카카오톡채널 문의 주시면 자세히 안내해 드리겠습니다. 문의 해 주셔서 감사합니다. ^^​

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