작성자생기한의원 안산점
지점안산
상담과목다한증
2026-02-19
답변완료
안녕하세요. 생기한의원 안산점입니다.
더운 날씨에 쏟아지는 땀으로 인해 외출조차 두려워지시고, 일상생활에서 느끼시는 불편함과 답답함이 얼마나 크실지 깊이 공감합니다. 특히 매운 음식이나 카페인 섭취가 땀을 더 유발하는 것 같아 식습관 고민까지 겹쳐 마음이 무거우셨을 것 같습니다. 다한증은 단순히 땀이 많이 나는 현상을 넘어, 우리 몸의 자율신경계 균형이 무너져 열 대사가 정상적으로 이루어지지 않을 때 발생하는 질환입니다. 한방에서는 이러한 내부의 불균형을 바로잡아 비정상적인 땀 분비를 조절하는 치료를 진행합니다.
한의학에서는 다한증의 근본 원인을 몸 내부에 과도하게 쌓인 '열'과 이를 조절하는 '조절력의 상실'로 진단합니다. 말씀하신 매운 음식은 체내에 열독을 쌓이게 하고
, 카페인은 교감신경을 과도하게 자극하여 땀샘을 활성화하는 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 단순히 바르는 약이나 시술로 땀구멍을 막는 치료에만 의존하면 내부의 불안정한 열 환경이 해결되지 않아 다른 부위에서 땀이 나는 보상성 다한증이 생기거나 증상이 금방 재발하게 됩니다. 따라서 몸 내부의 열 대사 시스템을 정상화하고 장부의 기능을 강화하는 치료가 핵심입니다.
정밀한 문진과 체질 분석을 통해 환자분의 체내 열 대사 상태, 자율신경의 균형, 그리고 장부의 기운 수준을 면밀히 파악한 뒤, 그에 꼭 필요한 한약재들을 선별하여 처방을 구성합니다. 선별된 한약재들은 체내의 비정상적인 열을 내리고 혈액을 맑게 하며, 기운을 보하여 땀이 과도하게 새어 나가지 않도록 몸의 문을 단단히 잠그는 역할을 돕습니다. 이와 병행하는 침 치료와 약침 치료는 불안정한 신경계를 안정시키고 전신 순환을 도와, 즉각적인 땀 분비를 진정시키고 몸 스스로가 온도를 조절할 수 있도록 자생력을 재건해 드립니다.
생활 습관 개선은 다한증 치료에 매우 중요합니다. 지적하신 대로 매운 음식과 자극적인 조미료, 카페인, 술은 체온을 급격히 올리고 신경을 날카롭게 하므로 치료 기간에는 최대한 멀리하시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수면을 통해 자율신경이 쉴 수 있는 시간을 주시고, 통기성이 좋은 옷을 입어 피부가 숨을 쉴 수 있게 해주세요. 다한증은 내 몸 내부의 기혈 균형과 조절력이 회복될 때 비로소 멈출 수 있습니다. 보송보송하고 쾌적한 일상을 되찾으실 수 있도록 정성을 다해 함께하겠습니다.
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