이 부위가 특히 가려운 이유는 피부 장벽이 약해진 상태에서 땀과 열이 정체되기 쉽고, 

움직일 때마다 피부끼리 마찰이 생기기 때문이에요. 

염증이 올라와 있는 상태에서는 작은 자극에도 신경이 예민하게 반응해 가려움이 증폭됩니다. 

그래서 단순히 의지로 참는 것만으로는 한계가 있는 경우가 많아요.

가려움이 올라올 때는 긁는 대신 차갑게 식혀주는 방법이 도움이 되는데 깨끗한 수건을 차갑게 적셔서 

가볍게 눌러주거나, 냉장 보관한 보습제를 발라 피부 온도를 낮춰주면 일시적으로 가려움이 완화될 수 있어요. 

다만 얼음을 직접 대는 것은 자극이 될 수 있어 피하는 것이 좋아요.

샤워 후에는 물기가 마르기 전에 접히는 부위까지 꼼꼼히 보습을 해주셔야 합니다. 

이 부위는 특히 건조와 마찰이 반복되기 때문에 보습제를 충분히, 부드럽게 눌러 바르는 것이 중요해요. 

땀이 많이 나는 날에는 가볍게 씻어낸 후 다시 보습을 해주는 것도 도움이 됩니다.

입는 옷도 중요한데 접히는 부위에 압박이 심하지 않도록 너무 꽉 끼는 옷은 피하고, 부드러운 

면 소재를 선택하는 것이 좋아요. 

땀이 차면 바로 갈아입어 피부 자극을 줄여주는 것도 필요합니다.

무의식적으로 긁게 되는 경우에는 손톱을 짧게 유지하고, 잘 때는 면장갑을 착용하는 것도 

피부 손상을 줄이는 방법이 될 수 있어요. 

많이 힘드시면 긁는 대신 가볍게 두드리거나 꾹 눌러주는 식으로 자극을 바꾸는 것도 상처를 줄이는 데 도움이 됩니다.

아토피의 가려움은 단순한 습관 문제가 아니라 염증과 면역 반응에서 비롯된 증상이기 때문에, 현재 받으시는 

치료를 통해 몸 안의 염증과 열이 안정되면 점차 강도가 줄어드는 경우가 많아요. 

지금은 많이 힘드시겠지만, 피부를 보호하는 생활 관리와 치료를 함께 이어가신다면 조금씩 나아질 수 있어요.

현재 상태가 계속 심하다면 치료 방향에 대해 다시 한번 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 

더 궁금하신 점이나 상담이 필요하시면 꼭 진료를 먼저 받아 보시는 것을 권해 드리고 싶습니다.

02)714-1005로 전화 문의 주시거나, 

생기한의원 마포 공덕점 카카오톡채널 문의 주시면 자세히 안내해 드리겠습니다. 문의 해 주셔서 감사합니다. ^^​