안녕하세요. 생기한의원 안양점 원장 김의정입니다.

마스크 착용 후마다 얼굴이 붉어지고 가렵고 염증까지 반복된다면 많이 예민해지고 지치셨을 것 같습니다. 

민감성 피부라 제품 선택도 조심스러운데 증상이 계속된다면 심리적으로도 부담이 커질 수밖에 없으셨겠습니다.

마스크로 인한 피부 염증은 마찰, 습기, 온도 상승이 반복되면서 

피부 장벽이 약해진 상태에서 생기는 경우가 많습니다. 

특히 민감성 피부는 원래 피부 장벽 기능이 약한 편이어서 

작은 자극에도 붉어짐과 가려움, 트러블이 쉽게 올라올 수 있습니다. 

여기에 맞지 않는 스킨케어 제품이 더해지면 염증 반응이 길어지고, 

좋아졌다가도 다시 반복되는 악순환이 이어지기 쉽습니다.

피부과 치료는 급성 염증을 빠르게 가라앉히는 데에는 도움이 되지만, 

피부가 계속 예민하게 반응하는 근본 원인이 그대로라면 재발이 잦을 수 있습니다. 

한의학에서는 이러한 얼굴 염증 반응을 단순한 접촉성 문제로만 보지 않고, 

체내 열의 상승, 면역 반응의 과민성, 스트레스에 의한 자율신경 불균형 등이 복합적으로 작용한 결과로 이해합니다. 

특히 얼굴로 열이 잘 오르는 체질이거나, 스트레스에 민감한 경우에는 

마스크 같은 자극이 더 쉽게 염증으로 이어질 수 있습니다.

한의원에서는 현재 피부 상태뿐 아니라 수면, 소화, 스트레스 정도, 전반적인 체질을 함께 살펴 치료 방향을 정합니다. 

체내의 과도한 열과 염증 반응을 완화하고, 피부 장벽이 회복될 수 있도록 돕는 한약 치료를 중심으로 접근할 수 있습니다. 

필요에 따라 침 치료나 약침 치료를 병행하여 자율신경 균형을 조절하고, 

피부의 과민 반응을 낮추는 데 도움을 주기도 합니다. 

치료의 목표는 일시적으로 붉음을 없애는 것이 아니라, 

피부가 자극에 덜 흔들리는 상태로 점차 안정시키는 데 있습니다.

생활 관리도 함께 중요합니다. 

마스크는 가능한 한 통기성이 좋고 부드러운 소재를 선택하고, 

장시간 착용 시 중간중간 환기를 해주는 것이 도움이 됩니다. 

스킨케어는 단계를 줄이고 성분이 단순한 저자극 제품 위주로 유지하는 것이 좋으며, 

새로운 제품을 한 번에 여러 개 바꾸기보다는 천천히 반응을 살피는 것이 필요합니다.

얼굴 염증은 외모 문제를 넘어 자신감과 일상생활에도 큰 영향을 줄 수 있습니다. 

반복되는 자극과 재발로 고민이 크시다면, 피부 표면뿐 아니라 

몸 전체의 균형을 함께 살펴보는 한의학적인 접근이 도움이 될 수 있습니다. 

조금씩이라도 피부가 편안해지고 스트레스가 줄어들기를 진심으로 바랍니다.​

감사합니다.