안녕하세요~ 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 한창이 입니다.

실내에서 실외로 나갈 때 두드러기가 올라오시는군요. 금방 가라앉아서 그동안 크게 신경 쓰지 않으셨는데 올라오는 주기가 점점 짧아지니 걱정이 되셨을 것 같습니다.

두드러기는 피부에 갑자기 붉거나 흰색의 팽진(부풀어 오른 발진)이 나타나고, 가려움증이 동반되는 질환입니다. 말씀하신 것처럼 온도 변화에 의해 발생하는 경우를 한랭 두드러기 또는 온열 두드러기라고 하며, 실내외 온도 차이가 클 때 증상이 나타나는 것이 특징입니다.

두드러기가 생기는 이유:

네, 말씀하신 것처럼 면역력과 관련이 있습니다. 두드러기는 면역체계의 이상 반응으로 발생하는 경우가 많습니다. 몸의 면역 균형이 깨지면서 온도 변화와 같은 작은 자극에도 피부가 과민하게 반응하게 되는 것입니다. 특히 올라오는 주기가 점점 짧아진다는 것은 면역체계의 불균형이 심화되고 있다는 신호일 수 있습니다.

금방 가라앉더라도 주기가 짧아지고 있다면 치료를 고려해 보시는 것이 좋습니다. 두드러기는 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성화될 수 있으며, 만성 두드러기로 진행되면 치료 기간이 길어질 수 있습니다.

양방에서는 주로 항히스타민제, 스테로이드제 등을 활용한 고식적 치료를 시행하게 되는데 호전과 악화를 반복하게 되며, 근본적인 치료가 되기 힘듭니다. 그렇기 때문에 면역이상이 발생하게 된 원인을 파악하고 그에 따른 근본치료를 시행하는 것이 필요합니다.

한의원에서는 체질적인 근본적인 치료가 되어야 재발 가능성을 낮추고 증상을 잘 관리해 나갈 수 있습니다.

첫째, 두드러기가 발생한 각 개인별 원인을 찾아 몸의 오장육부, 기혈순환을 바로잡음으로써 해결하고 피부 면역력을 높이는 한약 처방을 진행합니다. 체질별 개개인의 증상에 따른 맞춤 한약을 통해 면역체계의 균형을 회복시킵니다.

둘째, 한약을 복용하면서 주 1회 정도 한의원에 내원하여 약침치료, 자락치료, 침치료, 뜸치료, 광선치료를 하여 피부에 쌓인 독소물질을 배출하고 기혈순환을 도와 면역체계를 개선하여 증상을 완화시킵니다. 이를 통해 두드러기 증상을 완화시키고 재발을 방지하고 있습니다.

생활 관리 팁:

• 급격한 온도 변화를 피하시고, 외출 시 체온 조절에 신경 써주세요
• 얇은 옷을 여러 겹 입어 온도에 맞게 조절해 주세요
• 스트레스 관리와 충분한 수면을 취해주세요
• 맵고 자극적인 음식, 술은 피해주세요
• 뜨거운 물 목욕이나 사우나는 삼가주세요

두드러기는 특히 개개인의 피부 상황에 맞는 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 바람직합니다. 주기가 짧아지고 있다면 조기에 치료를 시작하시는 것을 권해드립니다.

피부 상태를 직접 육안으로 확인하고 설명 드리는 것이 아니기에 답변이 제한적일 수 있는 점 양해 부탁 드립니다.
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조금이나마 궁금하신 부분이 해소되셨기를 바랍니다. 감사합니다.​