안녕하세요. 생기한의원 대구점 최재호 원장입니다.

대학생활 하시면서 여드름으로 스트레스받고 계시고, 피부과 치료도 잘 맞지 않아 답답하셨겠습니다. 특히 생리 주기와 연관되어 반복되니 더 힘드셨을 것 같습니다.

여드름은 모낭과 피지선에 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 피지 과다 분비, 모공 각화, 세균 증식, 염증 반응이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 현대의학에서는 항생제, 레티노이드, 피지 억제제 등을 사용하는데, 효과가 있는 분들도 있지만 말씀하신 것처럼 잘 맞지 않거나 일시적으로 호전되었다가 재발하는 경우도 흔합니다.

생리 전후로 여드름이 심해지시는 것은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 생리 전에는 프로게스테론이 증가하면서 피지 분비가 활발해지고, 이 시기에 스트레스나 수면 부족이 겹치면 여드름이 더 악화되기 쉽습니다.

한의학에서는 여드름의 외부적 증상뿐만 아니라, 몸 내부의 기혈 순환 불균형과 장부 기능 개선도 병행하는데, 개인마다 원인과 치료법의 차이가 있습니다. 예를 들면, 다음과 같습니다.

첫째, 폐위열(肺胃熱)입니다.

폐와 위장에 열이 쌓이면 얼굴에 붉고 화농성인 여드름이 잘 생깁니다. 기름진 음식, 맵고 자극적인 음식, 야식을 자주 드시는 경우 위열이 쌓이기 쉽고, 이것이 얼굴로 올라와 여드름으로 나타납니다.

둘째, 간울화화(肝鬱化火)입니다.

스트레스로 기운이 울체되면 간에서 열이 발생합니다. 이런 경우 감정 변화에 따라 여드름이 심해지거나 생리 전후로 악화되는 양상을 보입니다. 대학생활에서 학업, 대인관계, 취업 걱정 등으로 스트레스를 많이 받으시면 이런 패턴이 나타나기 쉽습니다.

셋째, 충임불조(衝任不調)입니다.

생리와 관련된 충맥과 임맥의 기혈 흐름이 불균형하면 생리 주기에 따라 피부 상태가 변합니다. 생리 전후로 여드름이 심해지시는 것은 충임의 조절 기능이 원활하지 못하기 때문입니다.

피부를 집중 진료하는 한의원에서는 다음과 같은 치료를 진행합니다.

치료는 개인의 몸 상태와 증상에 따른 맞춤 처방 한약을 중심으로 합니다. 폐위의 열을 식히고, 간의 울체된 기운을 풀어주며, 충임의 기혈 흐름을 조절하는 등 개인 맞춤 처방을 구성합니다. 

주 1~2회 정도 내원하시어 환부에 미세침치료, 압출이 필요한 경우 한방 압출, 염증 완화를 위한 약침치료, 피부 진정과 재생을 돕는 광선치료를 병행합니다. 상태에 따라 한방팩이나 외용제 도포도 진행할 수 있습니다. 집에서 사용하실 수 있는 한방외용제는 염증 완화와 피부 진정에 보조적인 역할을 합니다.

한의학적 치료의 장점은 단순히 피부 표면의 염증을 억제하는 것이 아니라, 여드름이 반복되는 몸속 원인을 함께 개선한다는 점입니다. 치료를 통해 몸의 균형이 회복되면 여드름 발생 자체가 줄어들고, 생리 전후의 악화도 완화되는 경과를 기대할 수 있습니다.

생활 관리도 중요합니다.

- 기름진 음식, 튀김 같은 바삭한 음식, 단맛 많은 음식, 유제품 줄이기

- 야식 피하고 규칙적인 식사하기

- 수면 시간 확보하기 (특히 밤 12시 이전 취침 권장)

- 스트레스 관리 (가벼운 운동, 산책 등)

- 얼굴을 자주 만지지 않기, 손으로 짜지 않기

직접 진료를 하지 못한 상태에서 답을 드리다 보니 일반적인 답변만 드리게 되네요. 양해부탁드립니다.

한의원 선정시에는, 꼼꼼하게 환자의 상태와 경과를 확인하고 적절한 치료법을 제시하고 꾸준히 잘 치료하는 한의원을 선택하시면 좋은 경과 있으실 걸로 생각됩니다.

아무쪼록 좋은 한의학 치료로 다시 생기 넘치는 피부로 회복하시길 기원합니다.

상담과 추가로 궁금한 내용 있으시면 언제든지 지점으로 문의주세요.

감사합니다.