​안녕하세요. 닥톡 네이버 지식-iN 상담한의사 송성문 입니다.

여드름으로 인해 많이 힘드셨을 것 같아 마음이 쓰입니다. 오랜 기간 증상이 지속되고 흉터까지 생기면 외모에 대한 고민뿐 아니라 자신감 저하와 위축감까지 이어질 수 있어 더욱 괴로우셨을 것으로 생각됩니다. 여러 치료를 시도했음에도 만족스러운 효과를 보지 못하셨다면 답답함이 크셨을 것 같습니다.

여드름은 단순히 피부 표면의 문제로만 보기보다는 몸 안의 상태가 피부로 드러나는 과정으로 이해하는 것이 도움이 됩니다. 한의학에서는 여드름을 체내의 열과 습, 혈액 순환의 정체, 장부 기능의 불균형 등과 연관 지어 바라봅니다. 특히 스트레스가 많거나 수면이 불규칙하고, 기름진 음식이나 자극적인 식습관이 반복될 경우 몸 안에 열이 쌓이면서 피지 분비가 과도해지고 염증성 여드름으로 악화되는 경우가 많습니다.

한의학적인 치료는 여드름의 겉모습만 가라앉히는 데 그치지 않고, 왜 이런 증상이 반복되는지를 체질과 전신 상태를 통해 함께 살펴봅니다. 개인의 체질과 증상 양상에 따라 체내 열을 조절하고 염증을 완화하며, 피부 재생을 돕는 방향으로 한약 치료를 진행할 수 있습니다. 또한 침 치료를 통해 혈액 순환을 개선하고 면역 반응의 균형을 맞추어 염증 반응이 과도해지지 않도록 도와줄 수 있습니다.

이미 생긴 여드름 흉터의 경우에도 피부 재생력을 높이고 굳어진 조직의 회복을 돕는 치료를 병행하면 점진적인 개선을 기대해볼 수 있습니다. 다만 흉터는 발생 시기와 깊이에 따라 회복 속도와 정도가 다르기 때문에 충분한 시간과 꾸준한 관리가 필요합니다. 이 과정에서 생활 습관 관리와 스트레스 조절 역시 치료 효과를 높이는 데 중요한 역할을 합니다.

지금처럼 여드름으로 인해 심리적으로 위축된 상태라면 혼자서만 고민하기보다, 피부 상태와 전신 건강을 함께 살펴볼 수 있는 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 여드름은 충분히 관리와 치료를 통해 호전될 수 있는 질환이므로 너무 자책하지 않으셨으면 합니다. 질문자분께서 다시 자신감을 회복하실 수 있기를 진심으로 바랍니다.​