​안녕하세요. 닥톡 네이버 지식-iN 상담한의사 송성문 입니다.

습진 증상으로 인해 지속적인 가려움과 건조함을 겪고 계셔서 많이 힘드실 것이라 생각됩니다. 로션을 꾸준히 발라도 쉽게 가라앉지 않고 다시 악화되는 과정을 반복하면 관리에 대한 피로감과 답답함이 커질 수밖에 없습니다.

습진은 피부 장벽이 약해진 상태에서 염증 반응이 반복되는 질환으로, 단순한 건조함을 넘어 피부 스스로 수분을 유지하는 기능이 떨어진 경우가 많습니다. 이로 인해 로션을 발라도 일시적으로만 촉촉함이 느껴지고, 시간이 지나면 다시 가려움과 건조함이 심해지는 악순환이 이어질 수 있습니다. 특히 긁는 행동이 반복되면 피부 손상이 더 심해져 회복이 늦어질 수 있습니다.

한의학에서는 습진을 피부 표면의 문제로만 보지 않고, 몸 안의 열과 습, 면역 기능의 불균형이 피부로 나타난 결과로 이해합니다. 체내에 열이 많거나 순환이 원활하지 못한 경우 피부로 염증과 가려움이 쉽게 나타날 수 있으며, 소화 기능 저하나 스트레스 또한 증상을 지속시키는 요인이 될 수 있습니다. 이러한 내부 상태를 함께 조절하는 것이 피부 증상 완화에 중요한 부분으로 여겨집니다.

관리 측면에서는 피부에 자극을 최소화하는 것이 기본이 됩니다. 너무 잦은 세정이나 뜨거운 물 사용은 피하고, 샤워 후에는 피부가 완전히 마르기 전에 보습제를 발라 수분이 날아가지 않도록 도와주는 것이 좋습니다. 또한 증상이 심할 때는 새로운 화장품이나 생활용품 사용을 줄이고, 피부가 쉴 수 있는 환경을 만들어주는 것이 도움이 됩니다.

습진은 단기간에 해결되기보다는 몸과 피부 상태를 함께 살펴가며 꾸준히 관리해야 호전되는 경우가 많습니다. 현재처럼 증상이 반복된다면 한의학적인 상담을 통해 체질과 전신 상태를 함께 점검해 보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 조금씩 균형을 회복해 나가신다면 가려움과 건조함도 점차 완화될 수 있으니 너무 조급해하지 않으시길 바랍니다.​